ورزشی

 حالت تهوع بعد از ورزش: علل، پیشگیری و درمان 🏋️‍♀️🤢

تهوع 3

آیا تا به حال پس از یک جلسه تمرین سخت احساس حالت تهوع کرده‌اید؟ این تجربه ناخوشایند که “حالت تهوع ناشی از ورزش” نامیده می‌شود، برای بسیاری از ورزشکاران آشناست. خوشبختانه با درک علل و راهکارهای مناسب می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد یا شدت آن را کاهش داد. در این مقاله جامع، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم تا …

Read More »