یک نقد و بررسی کتاب: تغذیه بدن خود را راست توسط دکتر Lendon Smith, MD

[ad_1]

اسمیت آغاز می شود کتاب خود را با دادن یک کمی تاریخ چگونه او کردم و به جایی که او بود در آن زمان. آموزش دیده به عنوان یک استاندارد پزشکی دکتر او رشد کرده بود خسته از استاندارد allopathic روش: تشخیص بیماری و درمان با مواد مخدر است. او در بر داشت تغذیه مفید و هنگامی که جان Kitkoski با او تماس آنها قادر به همکاری با یکدیگر به منظور توسعه یک برنامه برای تعادل بدن's شیمی (قلیایی و اسید). از آنجا که حس بویایی به مغز متصل برنامه های خود را حس می کند. در طول این زمان از تحقیقات و توسعه آنها قادر به سند که در واقع نتایج آزمایش خون توافق با توانایی برای نظارت بر سلامت خود را با بو و طعم و مزه.

نکات برجسته این کتاب:

1. تاریخچه مختصری از انسان's تلاش برای بهبود سلامت – فصل 3

2. آنچه که بدن شما در حال تلاش به شما بگویم – نمونه لیست علائم و کمبودهای تغذیه ای. فصل 5

3. عدم تعادل شیمیایی علائم و راه حل های تغذیه ای – مکمل کمبود و حذف مواد غذایی / مواد حساسیت زا. فصل 6

4. آنها ابداع مقياس 1 تا 10 برای بیماران مبتلا به رای بوی مکمل. 1 شیرین بوی بسیار خوبی برای 10 – آن بدبو yucky امتیاز تعیین می کند که آیا شما نیاز به نگاهی که مکمل یا نه. فصل 8

5. برای مثال: هنگامی که ویتامین A بوی خوب شما نیاز به آن را. کمبود ویتامین A مرتبط است به استرس و آسم و تب سرماخوردگی, برونشیت, گوش داخلی, بیماری دیابت, کورتیزون استفاده از سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض آلاینده های تروما, سرطان, اختلالات گوارشی, الکل, مصرف, بارداری, مشکلات کبدی است. P. 66

6. پس از یک مقدمه کوتاه به شیمی اسمیت می گوید که در آن طول می کشد زمان به تعادل بدن's شیمی از طریق یک رژیم غذایی متعادل است. حتی رژیم های غذایی که در نظر گرفته متعادل ممکن است متعادل و هنگامی که شما در نگاه تغذیه ای خود را ترکیب – ویتامین ها و مواد معدنی است. فصل 9

7. در فصل 10 و 11 دکتر اسمیت می دهد دستورالعمل به تجزیه و تحلیل آزمایش خون. گاهی اوقات یک allopathic دکتر می گویند که چنین و چنین نتیجه در محدوده نرمال است, اما ممکن است ناگفته مقدماتی برای که شما نیاز به درخواست (حداقل خودتان را با استفاده از Smith's راهنمایی), “محدوده نرمال برای آنها و یا با چه وضعیت ؟ ”

8. در فصل 12 اسمیت آغاز می شود با آکنه و به پایان می رسد با زگیل (برخی از 67 شرایط) متضاد allopathic طبیعی و زندگی تعادل راه حل.

9. الکترولیت ها و بخش ضروری در سلامت شما در حال ارائه شده در فصل 13. چگونه مواد مغذی را به جایی که آنها باید باشد ؟ “بدون الکترولیت و برق تولید می کنند زندگی غیر ممکن است.” P. 143

10. اسمیت را پوشش می دهد برخی از مناطق در عمق بیشتر: فشار خون بالا (فصل 14); های روانی و اختلالات عاطفی (فصل 15); سیستم ایمنی بدن: آلرژی و حساسیت (فصل 16); و آمینه و مکمل های اسید چرب (فصل 17).

11. اسمیت معرفی زندگی خود تعادل برنامه در خلاصه و ضمائم. http://www.lifebalanceprogram.com

12. من هیچ تجربه شخصی با Smith's برنامه. اما من با تجربه و مردم می دانند که با استفاده از زیر برنامه است. کارن نیلسون روت با جان Kitkoski: http://www.senseablesupplements.com خواننده باید تحقیق و تصمیم می گیرید که با این نسخهها کار بهترین برای شما.

[ad_2]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *