چگونه برای به دست آوردن “فوق العاده قوی” برای کشتی!

[ad_1]

کشتی یک ورزش است که نیاز به بالاتر از حد متوسط سطح قدرت. به منظور به عنوان یک قهرمان شما نیاز به نگه داشتن قدرت است که شما ساخته شده است تا در خارج از فصل و نگه داشتن آن را از طریق یک فصل کامل از دو دیدار مسابقات و ثابت “برش وزن است.” این آسان نیست برای انجام… مگر اینکه شما می دانید چگونه به آن را انجام دهد! مهارت های که شما یاد بگیرند که از طریق ساعت های بی شماری از تمرین باعث شکستن و یا شما. قدرت و مطبوع اجازه می دهد تا شما را به انجام این حرکت است. یادگیری دقیقا چگونه به قوی تر برای کشتی است.

با همه چیز برابر قوی تر کشتی گیر برنده در هر زمان!

نکات زیر کمک خواهد کرد که شما خود را توسعه قدرت کشتی و حفظ آن در طول فصل!

1. نوشیدنی جایگزین غذا می لرزد جایگزین وعده غذایی می لرزد شد در اصل برای بیماران مبتلا به سرطان. آنها مصرف می شد چرا که آنها قبل از هضم و “مواد مغذی متراکم.” آنها حاوی ویتامین و مواد معدنی و پروتئین بالا ترکیب و فقط به اندازه کافی کربوهیدرات برای نگه داشتن سطح انرژی است. این مناسب برای کشتی گیران که در حال انداختن وزن به حرکت به پایین به یک وزن پایین تر کلاس. آنها در حال کم کالری و در عین حال دارای ارزش تغذیه ای است که بسیار مهم است برای حفظ و یا ساخت قدرت است. سعی کنید به مصرف 2 یا 3 در هر روز اگر شما در حال برش وزن است.

2. آیا خودتان گرسنگی کشتی گیران بدنام هستند برای کاهش وزن با غذا خوردن نیست و سپس ترانسفورماتور. اجازه بدهید توضیح دهم که چه اتفاقی می افتد به بدن خود را هنگامی که شما تصمیم به انجام این کار به منظور ایجاد وزن در هر هفته. هنگامی که شما را در بیش از حد چند کالری برای حفظ وزن بدن خود را به بدن می رود به یک مکانیسم دفاعی. مطمئن مقیاس را نشان می دهد که شما در واقع از دست دادن وزن است. اما بدن تعیین می کند که آن را در حال گرسنگی و به عنوان وسیله ای برای محافظت از خود را از گرسنه آن را نگه دارید و بر روی چربی بدن و شروع به شکستن بافت عضلانی برای تولید انرژی است. شما باد از دست دادن برخی از چربی بدن به علاوه عضلات و آب. بنابراین شما می توانید وزن, اما شما نه به عنوان قوی به دلیل کمتر عضلانی در بدن شما است. اگر شما را به وزن قبل برنامه ریزی کنید و سعی کنید به از دست دادن چربی بدن نیست ،

3. آموزش کشتی عضلات در هنگام ایجاد یک برنامه تمرین برای کشتی شما اول باید در نظر بگیرید این عضلات است که شما با استفاده از کشتی به ترتیب اهمیت. این glutes و کم پشتی (خلفی زنجیره عضلات) سپس عضلات چهار سر ران و قفسه سینه و شانه ها و بازوها و دستها و گردن. من توصیه می که شما کامل انجام بدن قدرت معمول, شما هنوز هم می خواهید به کار در کل بدن به طور کامل اما اولویت بندی کشتی عضلات ،

4. قطار قدرت هر 4-5 روز طول کشتی کج فصل هدف خود را در طول فصل به حداقل نگه دارید تا قدرت خود را در سطح بهترین سناریو بودن دستاوردهای مقاومت به عنوان فصل پیشرفت می کند. به منظور انجام این کار شما می خواهید به قطار قدرت اغلب به اندازه کافی اما نه آنقدر که شما به طور مداوم شکستن بدن خود را پایین. برای این فصل سعی کنید به آمار یک تمرین کامل بدن در یک برنامه شبیه به این: 1 هفته – پنج شنبه و جمعه هفته 2 – چهارشنبه. و سپس تکرار کنید. این به این معنی است که یک هفته شما انجام 2 کامل بدن تمرینات قدرت و هفته آینده شما انجام یک بدن کامل قدرت تمرین. جایگزین این هفته در سراسر کشتی کج فصل است.

5. مترقی مقاومت به یاد داشته باشید برای همیشه در تلاش برای انجام حداقل یک تکرار بیشتر و یا همان مقدار از تکرار با کمی وزن بیشتر به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است. ماهیچه های خود را به سرعت وفق دهند و شما باید به زور آنها را برای تبدیل شدن به قوی تر. تلاش برای 5% به دست آوردن قدرت در هر تمرین در هر ماه. اگر شما واقعا برش مقدار زیادی از وزن در این فصل شما نمی ممکن است قادر به دست آوردن قدرت به دلیل نیاز بدن مازاد کالری از مواد غذایی به منظور خوراک ماهیچه. حداقل سعی کنید برای حفظ قدرت خود را با نگه داشتن همان وزن در هر تمرین در طول فصل.

[ad_2]

آمار مبتلایان به کرونا و بستری‌ها، نزولی است

[ad_1]

رئیس جمهور با اشاره به افتتاح گسترده طرحهای ملی در سراسر کشور تاکید کرد که دولت همه تلاش خود را برای افزایش اشتغال و حفظ نشاط و سلامت مردم بکار گرفته است.

به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی روز پنجشنبه در مراسم افتتاح طرح‌های ملی وزارتخانه های نیرو و جهاد کشاورزی در استان ایلام، گفت: شرایط، شرایط سخت است اما در عین حال امید ما بسیار زیاد است و مردم بدانند تنها نیستند و همه ارکان کشور و خیرین در کنار آنها هستند.

متن سخنان رئیس جمهور به این شرح است:

 بسم الله الرحمن الرحیم

می‌خواهم خدمت مردم عزیز و بزرگوار کشور عرض کنم امسال با اینکه به دلیل این ویروس شرایط سخت است و بسیاری از رسته‌های کسب و کار با مشکل مواجه شده و در این روز کارگر کاملا احساس می‌کنم عده‌ای از کارگران و فعالان اقتصادی در فشار و مضیقه هستند، اما امسال در عین حال در کنار همه این سختی‌ها، قدم‌های بسیار خوبی را هم شاهدیم، گزارش دیروز بانک مرکزی نشان داد پس‌انداز مردم در بانک‌ها رشد داشته که این جای بسیار خوشحالی و نشاط برای همه ما است.

در بورس شاهد تحول و رشد بی‌نظیر بودیم که مردم عزیز و آن 2 میلیون نفری که در داخل بورس فعال هستند از این تحول هم خوشحالند و هم سود فراوانی شامل حال آنها شده است.

ما هم بسیار خوشحالیم که مردم در شرایط بهتری باشند. طرح‌های بسیار مهمی در هفته‌های پیش‌رو در بورس عرضه خواهد شد و طرح‌های بسیار مهمی هم در ماه‌های پیش رو عرضه خواهد شد.

مخصوصاً اینکه مقام معظم رهبری با آزاد شدن سهام عدالت موافقت کردند که برای مردم بسیار مهم است. آنهایی که دارای سهم یک میلیونی هستند اگر بخواهند سهمشان را در معرض فروش قرار بدهند رقم قابل ملاحظه‌ای در اختیارشان قرار می‌گیرد و آنهایی که می‌خواهند نگه دارند و می‌توانند نگه دارند و شاید بهتر باشد، سود خوبی هم شامل آنها می‌شود، هم امسال که سودش مربوط به پارسال است و سال آینده که سود امسال است.این هم قدم مهمی بود که با دستور مقام معظم رهبری در زمینه مسأله بورس برداشته شد.

در زمینه تأمین مواد غذایی و کالاهای اساسی باز هم تأکید می‌کنم که امسال در برخی از کالاها تقریباً خودکفا هستیم. این افتخار برای دولت تدبیر و امید است که برای پنجمین سال، در گندم خودکفا هستیم و این در تاریخ کشورمان کمتر سابقه داشته که 4، 5 سال به طور مداوم و پشت سر هم در گندم خودکفا باشیم. آقای استاندار هم اشاره کردند که در ایلام، تولید گندم از سال 92 تا حالا چند برابر شده و در کلزا هم شاهد رشد چند برابر هستیم.

در دولت تدبیر و امید،  24 سد در منطقه غرب کشور تکمیل و افتتاح شده است همه اینها نشان می دهد که شرایط مناسبی برای برای فعالیت و تولید مردم ایجاد شده است.  البته فعالان در زمینه سفر، گردشگری و شرکت‌های نقل و انتقال مشکل داشتند.

اصولاً برخی از کسب و کارها بخاطر اینکه یک ماه، 5 هفته تعطیل بودند، ایام عید نتوانستند فعال باشند دچار مشکل هستند و دولت همه توان خود را بکار خواهد گرفت تا حدامکان به اینها کمک شود تا ماه رمضان و سال خوبی را پیش رو داشته باشند.

تأکید می‌کنم که برای موفقیت در برابر ویروس کرونا، راهی جز همکاری و هماهنگی نداریم. بار اصلی بر دوش وزارت بهداشت و پزشکان، پرستاران و کادر درمانی کشور است، اما کمک اصلی به دست مردم است با مراعات مردم عزیز است که از این مسأله عبور خواهیم کرد.

آمار و ارقام کشور در مقایسه با کشورهای دیگر، نشان می‌دهد که موفقیت ما قابل ملاحظه بوده است. البته اینکه ما در دنیا چندم هستیم، پایان مسابقه معلوم می‌شود الان وسط مسابقه هستیم و این بازی ادامه دارد.

در مجموع آمار، یعنی تعداد مبتلا، تعداد بستری، تعداد بهبودیافته و تعداد آنهایی که به رحمت خدا پیوستند، تجهیزاتی که در این زمینه ساختیم، روشن است و این ها دستاورد مجموعه عملکرد دستگاه‌های دولتی، بخش عمومی غیردولتی، نیروهای مسلح و همه ملت ایران است و اصلاً اگر جایی بگوییم دولت موفق خواهد شد، این حرف نادرست است. دولت نمی‌تواند در هیچ امر مهمی موفق شود، این ملت است که موفق می‌شود و دولت باید همه توان و تلاش خود را برای موفقیت مردم و کمک به مردم بکار بگیرد، آن کسی که در برابر مشکلات سینه سپر کرده، ملت است و ما هم پشتیبان و در کنار آنها هستیم. 

هر مقدار توان داشته باشیم مردم را یاری و کمک می‌کنیم و مردم باید بدانند که تنها نیستند، مردم باید بدانند دولت، دولت به معنی نظام، همه ارکان نظام، نیروهای مسلح، همه خیرین، همه آنهایی که دل پاکی دارند و دست‌شان در راه خدا باز است ، در کنار آنها هستند.

در این  7 الی 10 روز یک مقدار فعالیت اقتصادی شروع شده و خیلی با احتیاط این فعالیت‌ها را ادامه می‌دهیم. دیروز وزیر کار اعلام کرد روند ثبت نام دریافت بیمه بیکاری متوقف شده و حتی برخی از آنها اعلام کردند که از این ثبت نام بیمه بیکاری خارج می‌شوند و دنبال شغل‌شان می‌روند و این خبر بسیار خوشحال‌کننده‌ای برای من بود.

البته می‌دانم در بسیاری از شغل‌ها مشکل داریم و ماه‌ها مشکل داریم، چون برای ما روشن نیست که پایان این بیماری چه روزی و تاریخی است و این برای همه مبهم است. با رهبران بعضی از کشورها که مذاکره می‌کردیم از آنها سوال می‌کردم که شما پیش‌بینی‌تخصصی‌تان کی است آنها می‌گفتند ما نمی‌دانیم. ممکن است چند ماه و یکی از آنها می‌گفت تا سال آینده گرفتارش باشیم.

بنابراین هنوز برای ما روشن نیست که چگونه است منتها باید تلاش‌ خودمان را انجام دهیم. به مردم عزیزمان اعلام می‌کنم. آمار دیشب را که می دیدم بسیار برای من خوشحال کننده بود که این آمار نزولی است یعنی در مبتلایان و بستری ها در بیمارستان آمار نزولی است.

در تمام دنیا که با رهبران آنها صحبت می‌کنم سوال‌شان این است و می‌گویند شما تخت و پرستار به اندازه کافی دارید؟ مهم این است که در مقابله با این ویروس هم مردم مراقبت کنند و از طرف دیگر بخش درمانی به گونه‌ای آماده باشد که اگر خدای ناکرده یک نفر محتاج به بیمارستان شد، تخت، وسایل و امکاناتش باشد و از همه مهم‌تر پرستار و پزشک آماده باشند و بحمدالله این شرایط را در کشور داریم یعنی الان بر مبنای آمار دیشب می‌توانم بگویم که بخش اعظم تخت‌های بیمارستانی که برای کرونا اختصاص دادیم، خالی است و امیدواریم روز به روز خالی‌تر بشود و همه اینها خالی شود و همه مردم بهبود پیدا بکنند.

بنابراین، شرایط، شرایط سخت است اما در عین حال امید ما بسیار زیاد است یکی از این امیدها، طرح‌هایی است که افتتاح می‌شود. تقریباً  افتتاح ها از آغاز سال شروع کردیم و از چند هفته پیش این افتتاح سوم هفتگی است که داریم ان‌شاء الله به همین صورت افتتاح‌ها را در استان‌ها و طرح‌های مختلف ادامه می دهیم.

یکی از طرح‌هایی که امروز افتتاح شد مربوط به طرح‌های آب بود و اعلام گردید که برای بیش از 5 هزار نفر اشتغال مستقیم درست می‌شود و در بخش کشاورزی هم گفتند که بیش از 5500 اشتغال مستقیم درست می‌شود.

برای ما مهم است که امسال بتوانیم اشتغال را حفظ کنیم و نگذاریم مردم بیکار باشند. نشاط و سلامت مردم حفظ شود و امیدوارم خداوند سال خوبی را برای ما مقرر کرده باشد.

دعای مردم عزیز ما در این ماه مبارک رمضان ان‌شاء الله دعای مستجاب است و امیدواریم به عید فطر که می‌رسیم روحیه ما شادتر و توکل ما به خدا بیشتر باشد و شرایط کشور هم آن روز بهتر باشد.

[ad_2]

Source link

راهنمای شما برای اصول اولیه در مورد آب قلیایی

[ad_1]

بسیاری نوشته شده است در مورد رژیم غذایی قلیایی و مزایای آن است. درست مانند رژیم غذایی بسیاری از مردم نیز ادعا کرده اند بسیار خوب است همه چیز در مورد آب قلیایی. چه شادمانی همه چیز در مورد ؟ در این پست بیایید کمی بحث در مورد این موضوع و برخی از جنبه های ضروری که ممکن است مفید به خصوص اگر شما در حال فکر کردن با توجه به این که انتخاب شیوه زندگی است.

چه قلیایی آب ؟

هر ماده یا اسیدی یا قلیایی و آن را اندازه گیری در مقیاس pH. هر چیزی که زیر 5 در مقیاس pH در نظر گرفته خواهد شد اسیدی و چیزی است که یک تعادل pH از 9 یا بیشتر در نظر گرفته می شود بسیار قلیایی است. مفهوم اساسی این است که تمرکز بر خنثی سازی اسید در بدن و حفظ تعادل pH که می تواند ارائه دهد تسکین و می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی در خلیج. به طور طبیعی شما می توانید پیدا کردن طبیعی بالا و pH آب در اطراف چشمه ها عمدتا در مناطقی که آب پس از عبور از سنگ ها و جمع آوری مواد معدنی. بسیار بدیهی است که اکثر مردم نمی خواهد که دسترسی به چنین منابع و بنابراین شما را پیدا خواهد کرد بسیاری از مارک های که فروش با کیفیت بالا قلیایی آب در بطری های بسته بندی شده.

منافع چه هستند ؟

طبیعی شیر آب دارای یک تعادل pH 5 تا 7 بسته به منبع در حالی که بسیاری از پردازش شیمیایی آب با pH سطح بین 8 و 9.5. مزایای عالی pH آب بسیاری دارد به خصوص با توجه به آنچه که ادعا کرد. اولین و مهمترین آن شناخته شده است به خوبی برای افرادی که در حال مبارزه با دیابت یا چاقی چرا که اعتقاد بر این است به تنظیم سطح قند خون و میزان سوخت و ساز بدن. اگر شما شده است تلاش برای از دست دادن وزن می تواند شما برو به انتخاب است. با افزودن الکترولیت قلیایی نوشیدنی همچنین برای ارائه انرژی طبیعی به بدن بدون قند وجود دارد و همچنین تاثیر مثبت بر تمام عملکردهای بدن. همچنین ادعا کرد که آب قلیایی نیز کار می کند برای بهتر هیدراتاسیون رای و ارائه می دهد یک راه عالی برای سم زدایی بدن است.

این برای همه است ؟

وجود دارد بسیاری از افرادی که ادعا کرده اند بسیار چیزهای خوب با قلیایی, راه زندگی, و این فهرست همچنین شامل بسیاری از وبلاگ. به صداقت اختصاص داده شده و تحقیقات مفصل در این زمینه بسیار محدود است اما وجود دارد هیچ انکار که باید منافع تجربه شده است توسط بسیاری از. همچنین باید اضافه کنم که این یک مفهوم است که می آید بدون هر گونه عوارض جانبی بنابراین اگر شما فقط به فکر تلاش تمام کهکشانی ها وجود دارد بدون هیچ دلیل به گام به عقب. وجود دارد برخی از واقعا سرد مارک های موجود در خارج وجود دارد, و بسیاری از آب بسته بندی شده محصولات اضافه شده اند و مواد معدنی برای ارائه اضافی که به نفع شما انتظار می رود با آب بهتر است pH.

همه در همه, هیچ راهی وجود دارد که این مفهوم را می توان کاملا با انجام دور. آن را احتمالا یک ماده از زمان است که بیشتر چیزهایی که بیرون می آیند با تحقیق و اما تا آن زمان این می تواند یک راه خوب برای تغییر خود را به طور منظم شیر آب برای چیزی واقعا بهتر!

[ad_2]

پایان هر درگیری که واشنگتن شروع کند با ماست/کشورهای حوزه خلیج فارس در دام ماجراجویی‌ها نیفتند

[ad_1]

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: نمی‌توانم بگویم پاسخ به ترور قاسم سلیمانی پایان یافته است، شهید سلیمانی، فرمانده و اسوه بزرگ مقاومت بود.

به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز، محسن رضایی در گفت‌وگو با شبکه خبری الجزیره اظهار کرد: به زودی تحریم تسلیحات بین المللی تحمیل شده به ما پایان می یابد و پس از آن هیچ کسی نمی تواند ما را از خرید اسلحه از بازارهای بین المللی باز دارد.

وی در پاسخ به سوال «جلال شهدا» مجری برنامه پیرامون حضور تحریک آمیز اخیر ناوهای آمریکایی در خلیج فارس و احتمال رویارویی نیروی دریایی سپاه پاسداران گفت: در ابتدا تشکر می کنم که امروز را برای مصاحبه با من انتخاب کردید. چون امروز روز ملی خلیج فارس است. یعنی روزی که ما ایرانی ها توانستیم پرتغالی ها را از خلیج فارس بیرون کنیم و جزیره هرمز و قشم و بندرعباس را آزاد کنیم. امیدوار هستم که در طی سال های آینده ما جشن خروج آمریکا از منطقه را هم بگیریم.  

رضایی افزود: مشکلی که ما با فرماندهان آمریکایی داریم این است که وقتی تعویض می‌شوند و فرماندهان جدید به منطقه می آیند، مخصوصا در شمال خلیج فارس، به دلیل پیچیدگی ای که خود خلیج فارس دارد، معمولا راه ها را درست انتخاب نمی کنند. چند سال پیش هم تعدادی از نیروهای آمریکایی با قایق به جزیره فارسی نزدیک شدند و ما آنها را دستگیر کردیم و البته بعد از چند روز آنان را آزاد کردیم. تفنگداران انگلیس هم چند سال پیش به سمت بندر ماهشهر آمدند.

وی اضافه کرد: افراد تازه وارد راه ها را درست نمی روند. اخیرا هم همینطور شده بود که کشتی ها و قایق های شناسایی ما متوجه حضور ناوهای آمریکا در آب‌های متعلق به ایران می شوند. کشتی و قایق های ما به آنها نزدیک می شوند و عبور می کنند. آمریکایی ها تصور کرده بودند که قصد درگیری داریم، در حالی که یک برخورد کاملا طبیعی بوده که آمریکایی ها به دلیل اینکه توجیه نبودند و به منطقه شناخت نداشتند، توهماتی داشتند و بعد هم یک تهدید بی خودی کردند که ما هم جوابشان را دادیم و از این حادثه گذشتیم. این اشتباهات تعجبی ندارد. اخیرا وضعیت ناوهای آمریکا به شدت به هم ریخته است. خود آمریکایی ها می گویند شش هزار مبتلا به کرونا در سازمان پنتاگون و ناوهای آمریکا وجود دارد. طبق اطلاعات ما حدود 13 هزار آمریکایی در ناوها دچار کرونا شده اند و آرامش لازم الان وجود ندارد.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در خصوص تهدیدهای پوشالی رئیس جمهور آمریکا علیه ملت ایران، گفت: آقای ترامپ را همه می شناسند. او قماربازی است که قیافه تهدیدآمیز می گیرد اما بسیار از درون خالی است. بارها توخالی بودن تهدیدهای ترامپ را در عمل مشاهده کرده ایم. بله اگر ایشان بخواهد جدی برخورد کند، برخورد ما بسیار شدیدتر از عین الاسد است. ما در عین الاسد وقتی پایگاه آمریکایی ها را هدف قرار دادیم، دو سه کشور دیگر هم بودند که از پایگاه های آمریکایی ها، در آن کشورها، پهپادهاشان را فرستاده بودند و سپهبد شهید قاسم سلیمانی و شهید مهدی المهندس را به شهادت رسانده بودند.

رضایی خاطرنشان کرد: ما آماده بودیم که پایگاه های آمریکا در آن دو سه کشور دیگر را هم بزنیم. اما تصمیم گرفتیم که چون این اولین برخورد ما با آمریکایی ها است، فعلا همین عین الاسد را که زدیم کافی است ولی اگر این بار آمریکایی ها در خلیج فارس، بخواهند کاری را انجام دهند، ما هم آمریکا را خواهیم زد و هم پایگاه هایی که پرنده های آمریکا از آن بلند می شوند را با وجود همه دوستی هایی که با کشورهای دیگر داریم، خواهیم زد. این بار درگیری ما چند برابر شدید تر از عین الاسد است. پاسخ ما خیلی جدی خواهد بود.

وی در پاسخ به سوال مجری برنامه پیرامون پاسخ قاطع ایران در موشک باران پایگاه آمریکایی عین الاسد گفت: اصلا ما دنبال جنگ و درگیری نیستیم. ما شروع کننده نیستیم. دو سناریو برای اخراج امریکا هست. یکی اینکه من اطمینان دارم آمریکایی ها در ده سال آینده منطقه را تخلیه خواهند کرد. در افغانستان نیروهایشان را کم کردند. در سوریه کم کردند و در عراق هم از شمار نیروهایشان کاسته اند. این موضوع ربطی به آقای ترامپ هم ندارد و از زمان آقای اوباما شروع شده است. چون وضعیت اقتصادی آمریکا و وضعیت جامعه آمریکا به نحوی است که دیگر آمریکا نمی تواند مثل سابق در خیلی از کشورها و مناطق دیگر بماند. پیش‌بینی من این است که آمریکایی ها طی ده سال آینده منطقه را تخلیه می‌کنند؛ البته اول خلیج فارس را تخلیه می کنند و می‌روند در دریای عمان و اقیانوس هند. عراق را هم تخلیه خواهند کرد.

رضایی افزود: سناریوی دوم این است که ممکن است آنها دست به خطایی بزنند و ما مقابله کنیم و در آن مقابله البته خروج آمریکا زودتر صورت خواهد گرفت؛ چرا که نتیجه درگیری ما با آمریکا، یک شکست سخت برای آمریکا خواهد بود.

مجری برنامه سوال کرد که چقدر امکان مواجهه نیروهای ایران و آمریکا را در خلیج فارس جدی می بینید؟

رضایی پاسخ داد: ما قصد هیچ جنگی را نداریم ولی هیچ نگرانی نسبت به دفاع از خود هم نداریم. مطمئن باشید این بار اگر آمریکایی ها کوچکترین غلطی را بکنند آن موقع است که ایران حتی سلاح ها و ابزارهای ناشناخته ای را به کار خواهد برد. مثل همین ماهواره نور که تا زمانی که در مدار قرار ندادیم، هیچ کسی اطلاع نیافت. آن موقع بسیاری از کشورها خواهند فهمید که ما از سلاح های جدیدی هم استفاده خواهیم کرد و شکست سنگینی به آمریکا وارد می کنیم. ما جنگی را با آمریکا، آغاز نخواهیم کرد اما پایان هر رویارویی و درگیری که واشنگتن شروع کند با ماست.

وی افزود: تحلیل من این است که آمریکایی ها به دنبال ماجراجویی هستند. دو ماه پیش می خواستند حادثه ای را در عراق صورت دهند اما نتوانستند انجام دهند. حالا بعید نیست که در سه چهارماه آینده دست به ماجراجویی در خلیج فارس بزنند. ترامپ می خواهد یک ماجراجویی آبرومندانه و اقتدار نمایشی را انجام بدهد که بله من توانستم با ایران برخورد کنم و فکر می کند که می تواند در انتخابات آینده آمریکا بهره برداری کند. به همین دلیل از دوستانمان در کشورهای حوزه خلیج فارس می خواهیم که در دام ماجراجویی آمریکا قرار نگیرند. البته این ماجراجویی، بیشتر برای یک اقدام تبلیغاتی برای انتخابات است.

رضایی  بیان کرد: البته اگر امریکا غلطی بکند ما انتقام سختی از آمریکا خواهیم گرفت. ما برای هر نوع ماجراجویی، سناریوهایی تنظیم کرده‌ایم. ممکن هم هست مشابه عراق، به این نتیجه برسند که دست به کاری نزنند، ترامپ در آن طرح گفته بود اگر ایران وارد شود نقاط مختلفی از ایران را خواهم زد. دو سامانه پاتریود در عین الاسد و در اربیل عراق آورده بود و آماده شده بود که یک درگیری درست کند و بعد به این نتیجه رسید که این درگیری به نفع انها نیست و منصرف شدند.

این فرمانده سپاه پاسداران در دوران دفاع مقدس گفت: الان هم می گویم، اگر اسرائیل کوچکترین اقدامی علیه ما انجام دهد، مطمئن باشد که ما تلاویو را با خاک یکسان می کنیم. در حادثه عین الاسد مساله ما موضوع تلاویو نبود. مساله آمریکا بود. ترامپ دستور داده بود که برادر عزیز ما حاج قاسم سلیمانی را که مهمان رسمی دولت عراق بود و با آقای ابومهدی المهندس از فرودگاه عازم محل استراحت شده بود را با حمله پهپادی به شهادت برساند. ما گفتیم که انتقام سخت می گیریم. همین کار را کردیم. البته مقاومت عراق و مقاومت منطقه از ما خواستند که ما هم می خواهیم اقداماتی علیه آمریکا انجام دهیم که بعدا هم انجام دادند.

وی افزود: آمریکایی ها در مورد انتقام ما در عین الاسد دروغ پردازی کردند. 60 نفر آنجا مجروح شد. آقای ترامپ آمد و گفت که هیچ خبری نشد. در حالی که ساختمان هایی که تخریب شده بود و آشیانه بالگردهای آمریکایی تخریب شده، حکایت از این می کرد که آمریکایی ها در آنجا تلفات داده بودند. آقای ترامپ چون نمی خواست درگیری ادامه پیدا کند و مطمئن بود که اگر کار دیگری انجام دهد ما آنها را دوباره و شدیدتر خواهیم زد، عقب نشینی کرد. یک کشور جهان سومی، توانست ابهت آمریکا را بشکند. یک کشور اسلامی برای اولین بار یک سیلی محکم در گوش آمریکا نواخت. موشک های ما دقیق عمل کرده بودند و هیچ کدام از موشک های ما را آمریکایی ها نتوانسته بودند در آسمان منفجر کند و آن قدرتنمایی کمتر از تلفات آمریکایی ها نبود. مجموعه فعالیت های ما در عین الاسد پیروزی بزرگ و انتقام سختی بود.

مجری الجزایر پرسید که آیا انتقام شما از آمریکایی ها پایان یافت؟ رضایی پاسخ داد: نمی توانیم بگوییم که انتقام ما پایان پیدا کرده است. شاید در یک اشتباه دیگر آمریکایی ها، ما بتوانیم بخش های دیگری از آن انتقام را هم در آنجا عملیاتی کنیم. نام آن را تنبیه مضاعف قرار می دهیم. ثانیا چهره حاج قاسم، چهره مقاومت بوده. شهید سلیمانی، فرمانده و اسوه بزرگ مقاومت بود. مقاومتی که در عراق و لبنان و سوریه فعال است، این بیانگر همین پیام است که انتقام خون شهید قاسم سلیمانی ادامه دارد.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در پاسخ به سوالی پیرامون پرتاب ماهواره نور گفت: فناوری ماهواره نور کاملا ایرانی است. تمام سیستم های این ماهواره تکنولوژی خود ماست. ساخت این ماهواره کاملا ایرانی است. موشکی که آن را به مدار برده، ایرانی است. تمام سیستم های هدایت و کنترل آن ایرانی است و بعد هم پرتاپ آن در یک غافلگیری کامل انجام شده است. ماهواره در مدار خود مستقر شده و تا امروز هم خیلی خوب کار کرده است. ماهواره نور دیروز از فراز فلوریدا و تلاویو عبور کرد و عکس هایش را تهیه کرد و برای ما مخابره کرد. ماهواره نور یک ماهواره شناسایی است. ماهواره ای است که در فضا قرار گرفته و میزان بازدارندگی ما را افزایش داده است. بنابراین اگر از فواصل دورتر کسی قصدی علیه جمهوری اسلامی داشته باشد، ما از آسمان همه جا را مشاهده می کنیم. این موشک از زمانی که شلیک شده، تمام عملیات ها را به درستی انجام داده است. به ارتفاع رفته و حالت عمود گرفته و ماهواره به کمک آن به مدار خودش رفته است. این یک ماهواره نظامی است و ابایی نداریم که این مطلب را بازگو کنیم.

مجری برنامه به مخالفت آمریکا و انگلیس با پرتاب ماهواره توسط ایران اشاره کرد و رضایی پاسخ داد: آقای پمپئو و وزیر خارجه انگستان اشتباه می کنند. در قطعنامه 2231 اشاره ای به موضوع ماهواره نشده است. ما یک ماهواره به آسمان ارسال کرده ایم. در قطعنامه از ما خواسته شده است که ما آزمایش های موشکی مان را کنترل کنیم، اجباری به ما نکرده است.

سرلشگر محسن رضایی گفت: این نگرانی ها ساختگی، کاذب و دروغین است. تمام فعالیت های هسته‌ای ما زیر نظر آژانس بین ‌المللی اتمی است. ما کلاهک هسته ای نداریم و این موشک های ما در قطعنامه 2231 آمده است که ایران موشک هایی که می سازد برای حمل کلاهک هسته ای طراحی نشود. کاری که ما انجام دادیم کاملا در چارچوب قطعنامه است. خود آقای پمپئو و دیگران هم می دانند که این حرفی که می زنند هیچ استنادی ندارد. آژانس انرژی هسته ای سازمان ملل، بر ایران نظارت دارد. وقتی وزیر خارجه آمریکا ادعاهایی خلاف را مطرح می کند، معلوم است که دنبال چیزهای دیگری است.

رضایی در پاسخ به سوالی در خصوص پایان یافتن تحریم های تسلیحاتی ایران گفت: تا چهار پنج ماه دیگر ما قطعنامه 2231 را رعایت می کنیم. بعد از آن آقای پمپئو یا اتحادیه اروپا نمی توانند حرفی داشته باشند. به زودی تحریم تسلیحات بین المللی تحمیل شده به ما پایان می یابد و پس از آن هیچ کس نمی تواند ما را از خرید اسلحه از بازارهای بین المللی باز دارد.

وی پیرامون کمک به کشورهای منطقه تصریح کرد: ما در هیچ کشور دخالت نمی کنیم. الان هم اگر در عراق همکاری هایی داریم بنا به دعوت دولت عراق است. ما احترام به دولت های منطقه را بسیار مهم می دانیم. ما به محض اینکه قطر اعلام کرد که من محاصره شده ام، بلافاصله و برادرانه به قطر کمک کردیم. آیا کمک ما به قطر دخالت در امور قطر است. اینکه داعش به 30 کیلومتری بغداد رسید یا در سوریه دمشق به محاصره درآمد و از ما تقاضای کمک کردند که ما رفتیم و کمک کردیم. در حمله اسرائیل به جنوب لبنان، دولت های لبنان و سوریه از ما کمک خواستند. اگر کسی از ما کمک نخواهد که کاری نمی کنیم. اینکه ما می گوییم آمریکا باید از منطقه اخراج شود، حرف جدی است ولی به شیوه هایی که با همکاری کشورهای منطقه باشد. 

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: مردم آمریکا هم به خاطر هزینه های بسیار سنگینی که ارتش آمریکا روی دست آنها می گذارد ناراضی هستند. آنها مالیات های سنگینی که از کالیفورنیا گرفته تا جاهای دیگر، از مردم امریکا می گیرند ولی در مناطق خارج آمریکا خرج می کنند ، لذا مردم امریکا ناراضی هستند. ما به اخراج آمریکا از منطقه به روش قانونی و مشروع و مبارزه مشروع فکر می کنیم. ما خارج از روابط و مناسبات بین المللی کاری را انجام نخواهیم داد.

وی گفت: ما کشورهای منطقه را برادران خودمان می دانیم و به امنیت منطقه حساس هستیم. کوچکترین آسیبی که به یک کشور اسلامی وارد شود را آسیب رسیدن به خودمان می دانیم و تلاش های قبلی ما به خاطر دخالت آمریکا و کارشکنی اسرائیل و به خاطر اینکه آنها نمی خواهند ما یک اتحاد بزرگ اسلامی در منطقه درست کنیم، بعضی از کشورهای عربی حاضر نیستند با ما همکاری کنند. ما طرح صلح هرمز را داده ایم و دعوت کرده ایم که همکاری دست جمعی داشته باشیم. اتحادیه جدیدی را بنا کنیم.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: من پیشنهاد دارم که در مساله کرونا می توانیم یک سازمان بهداشت منطقه ای درست کنیم. می توانیم در این موضوع با هم همکاری داشته باشیم. ایران حاضر است کل تجارب خودش را در مبارزه با کرونا و کل دستاوردهایش را بدون چشم داشتی به کشورهای حوزه خلیج فارس منتقل کند. یک سازمان بهداشت منطقه ای ایجاد کنیم که در زمینه بیماری های همه گیر به یکدیگر اطلاع رسانی کنیم و امکانات و دانش پزشکی را به اشتراک بگذاریم. البته آمریکایی ها با این هم مخالفت خواهند کرد! ما همیشه آغوش باز کرده ایم که بیایید و با یکدیگر کار کنیم و کسانی که بین ما تفرقه، جنگ و خونریزی درست کرده اند را کنار بزنیم. تمام حوادث منطقه زیر سر اسرائیل و آمریکا است. آمریکا و اسرائیل راه حل ایجاد امنیت نیستند. مشکل منطقه هستند. آن روزی که آمریکا و اسرائیل اینجا نباشند، امنیت فراگیری در اینجا به وجود می آید.

محسن رضایی پیرامون روابط ایران با امارات و قطر برخی از کشورهای منطقه گفت: ما مشکلاتی با امارات داریم و بدون مشکل نیستیم. ولی چند ماه اخیر روابط بهتر شده است. همکاری ما با قطر، الگوی خوبی شده است. رابطه دوستانه با دولت قطر داریم و برادری مومنانه را تجربه می کنیم. هر قدر دور هم جمع شویم به نفع همه ما خواهد بود.

وی در پاسخ به سوالی پیرامون روابط ایران و عربستان و میانجگری عراق گفت: دولت عراق به صورت خودجوش یک فعالیت هایی را انجام داده بودند که ما آنها را نفی نکردیم. هر چند که دولت عربستان سعودی، خطاهای بزرگی را انجام داده است. همه می دانند که دولت سعودی در حمله ارتش بعث عراق به ایران، حامی جدی صدام حسین بود. بعد از اینکه جنگ تمام شد، ما دولت سعودی را بخشیدیم. جناب آقای هاشمی رفسنجانی در پاکستان و بعدا در عربستان با ملک عبدالله پادشاه وقت عربستان توافقی کردند و یک دوستی شروع شد که می توانست ادامه پیدا کند. اما خود عربستان این دوستی را برای بار دوم زیر پا گذاشت. اینطور نمی شود که دوست شویم و دوباره عربستان آن را بر هم بزند. تا زمانی که عربستان به این اشتباه اعتراف نکند، ما نمی توانیم دوستی پایداری را برقرار کنیم. فعلا رابطه ما با عربستان خوب نیست و مقصر اصلی را هم عربستان می دانیم اما در کل به این اعتقاد داریم که کشورهای منطقه باید دور هم جمع شوند و خودمان سرنوشت منطقه را به دست بگیریم و از دخالت کشورهای خارجی جلوگیری کنیم.

دبیر مجمع تشخیص مصحلت نظام پیرامون وضعیت بیماری کرونا در ایران و محدودیت های ارسال دارو و تجهیزات درمانی به ایران گفت: ما با فرمان مقام معظم رهبری و همکاری دولت، نیروهای مسلح، مردم و صداوسیما، یک بسیج عمومی برای کنترل و مبارزه با کرونا صورت داده ایم و ما الان در حال رسیدن به موفقیت های خوبی هستیم. ما در این مبارزه با کرونا به اندازه ده سال بهداشت و درمان‌مان پیشرفت داشت و انواع صنایع بهداشتی و درمانی، از کیت های شناسایی بیماران تا تولید ماسک و دستکش و بسیاری از محصولات بهداشتی و پزشکی را تولید کردیم و الان صادرات هم داریم. این دستاوردها در حالی پدید آمده که ما در محاصره کامل اقتصادی بودیم. 

وی افزود: هنوز این احتمال که کرونا محصول دست ساز و آزمایشگاهی باشد، رد نشده است. به نظر می رسد رفتار این ویروس غیرطبیعی باشد. یعنی با سایر ویروس های هم خانواده خود، مثل سارس تفاوت می کند. ما به دنبال پژوهش هایی برای کنترل این بیماری هستیم و کارهایی را با سایر کشورها آغاز کرده ایم و به دنبال تشکیل یک کمیته بین المللی هستیم. اگر سازمان ملل بپذیرد از آن طریق دنبال خواهیم کرد. اگر نه با تعدادی از کشورهای دوست تلاش خواهیم کرد که در مورد این بیماری و ماهیت آن تحقیق کنیم.

رضایی با اشاره به تحریم های اقتصادی گفت: واقعیت این است که آمریکایی ها حتی ورود دارو به ایران را تحریم کرده اند. بنابراین موفقیت ما در این شرایط، بالاترین موفقیت است زیرا که هیچ کشور دیگری مثل چین یا کره جنوبی مانند ما در محاصره اقتصادی با کرونا مبارزه نکردند. حتی برخی از سران کشورهای منطقه از آمریکا خواستند که شما فعلا ورود دارو به ایران را مانع نشوید ولی امریکا در همین شرایط مبارزه با کرونا چند تحریم دیگر را علیه کشور ما انجام داد.

مجری برنامه از دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در مورد تحولات یمن سوال کرد.

رضایی گفت: شما مسائل یمن را شاهد هستید. یک درگیری میان عربستان و امارات هم در جنوب یمن شکل گرفته است. الان در عدن بین طرفداران عربستان و طرفداران امارات درگیری هایی هست و تعدادی زیادی از افراد هم را کشته اند ولی انصار الله از سمت شرق پیشروی های وسیع و گسترده ای کرده اند. مردم و عشایر آن مناطق آمده اند و پیوسته اند. انصار الله الان بسیاری از سلاح ها را خودش تولید می کند. ما کمک های پزشکی و انسان دوستانه را انجام می دهیم ولی متاسفانه جلوی هلال احمر ما را هم گرفته اند. پیش بینی ما قدرت گرفتن روز به روز انصار الله است و بهتر است که عربستان سعودی و امارات هر چه زودتر آتش بس بدهند و مذاکرات صلح را شروع کنند. اجازه بدهند که خود مردم یمن تصمیم بگیرند. انصار الله می خواهد که همه طرفهای یمنی در مذاکرات حضور داشته باشند. اگر عربستان و دولت امارات همکاری بکنند و به آتش بس پایبند باشند و مذاکرات را شروع کنند، باعث خوشحالی ما است و از آن حمایت می کنیم.

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام تصریح کرد: نفوذ ما در منطقه با زور و اسلحه نیست که کسی بتواند جلوی آن را بگیرد. نفوذ ما برادرانه است. هیچ قدرتی نمی تواند جلوی برادری و همکاری های اسلامی را مانع شود. اگر ما می خواستیم با اسلحه یا زور وارد یک کشور دیگر بشویم، مساله فرق می کرد. 

[ad_2]

Source link

سلامت ارزش لیمو

[ad_1]

در اخیر دیدار سخنران مهمان به ارمغان آورد تا ایده است که به سالم یکی باید یک متعادل کننده pH در سطح و به طور متناوب به تعادل است که سطح درستی آنها می تواند با استفاده از یک نوشیدنی لیمو برای رسیدن به هدف خود است. این مجذوب mew به این دلیل که راه حل بسیار ساده و ارزان است که من تا به حال برای انجام تحقیقات بیشتر به این.

پتانسیل هیدروژن و یا آن را به عنوان است که معمولا به عنوان سطح pH است که در واقع نسبت بین اسید و قلیایی سطح موجود در بدن خود را. به طور طبیعی pH ایده آل سطح خواهد بود یک عدد بین هفت و 7 1/2 از مقیاس یک تا چهارده. اگر بدن خود را شامل بیش از حد اسید تداخل با سلول های خون وظیفه حمل و نقل اکسیژن در اطراف سیستم خود را.

بسیاری از ما روزانه مصرف مواد غذایی متشکل از اسید تشکیل دهنده مواد غذایی که منجر به سلول های ما بودن بیش از حد اسیدی است. همانطور که ذکر شد ما در دیدار با نوشیدن برخی از نوشیدنی ها که حاوی لیمو ما به راحتی می توانید افزایش سطح pH و جلو آوردن یک زندگی سالم ،

لیمو مربوط مانند مرکبات سرشار از مواد اسیدی به آب لیمو اضافه شده به عنوان یک نوشیدنی عالی برای بالا بردن آنهایی که سطح pH. بسیاری از رستوران ها در خدمت شما آب با لیمو و اگر آنها نمی, شما می توانید به طور کلی درخواست نوشیدنی. یکی از نکات کلیدی با لیمو و آب است که این مهم نیست که آیا آب از یک شیر آب و یا اگر آن فیلتر شده است. از آنجا که لیمو حاوی خیلی اسید سیتریک آن را به سرعت در حال تبدیل بدن را در شرایط اسیدی به قلیایی محیط زیست است.

ساخت آب لیمو است که به عنوان ساده و ساده به عنوان صرفا گریتینگ منجمد لیمو و هیچ چیز می تواند ساده تر. زیبایی واقعی از نوشیدن آب لیمو است که نه تنها خوشمزه و طراوت بلکه alkalizing. حاصل نوشیدنی لیمو افزایش بدن alkalizing اثر است. به صورت کامل در آب لیمو در اثر یک انتظار می رود به مجبور به استفاده از آب مقطر با pH قطره اضافه شده اما لیمو به تنهایی جعبه نهایی قلیایی آب است.

یک ترفند ساده است که من در مورد در طول پژوهش با استفاده از آب است که ولرم به جای اینکه بیش از حد گرم یا خیلی سرد. اگر هر کدام از این افراط رسیده بدن انسان خواهد شد و صرف انرژی اضافی در تلاش برای پردازش نوشیدنی. علاوه بر آب ولرم را به سمت یک آرامش و احساس به آن را مانند زمانی که نوشیدن یک فنجان چای گیاهی.

فواید نوشیدن آب لیمو به صورت روزانه به شرح زیر است:

1 لیمو عمل به عنوان ضد عفونی کننده

2 آب لیمو نمایش عالی گوارشی خواص

3 آب به آسانی می توانید با سهولت و سوزش سر دل و نفخ و دیگر بیماری های گوارش

4 آب لیمو را پاک کرده و باعث تحریک بدن کبد و کلیه ها

5 آب لیمو سرشار از کلسیم, منیزیم و پتاسیم

6 لیمو آب شناخته شده است به ارائه برخی از تسکین به افراد مبتلا به آسم

7 آب لیمو زمانی که در خدمت گرم را تسکین می دهد اثرات منفی از سرماخوردگی و آنفولانزا

سود اضافی از آب لیمو است که روزانه یک لیوان اولین چیزی که در صبح را از بین می برد احتباس آب و کمک به کاهش وزن.

مهم توجه داشته باشید که من می خواهم به حال در اینجا این است که یک خطا است که اغلب ساخته شده توسط بسیاری از مردم است. آنها را به یک لیوان آب لیمو و لیمو به طور نامحدود در آب است. آیا این کار را به آب تبدیل خواهد شد بسیار بیش از حد لمونی. مطمئن شوید که شما شستن لیمو به خوبی به عنوان شما هرگز نمی دانید اگر آفت کش ها و مواد شیمیایی استفاده شده در آن رشد و این مواد شیمیایی خطرناک می تواند به احتمال زیاد صافی از پوست و به آب خود را.

بدن انسان به طور متوسط pH را از محدوده یک کم از 6.4 به بالا از 7.5. هر چیزی کمتر از 6.4 نشان می دهد بدن اسیدی است در حالی که چیزی بالاتر از 7.5 به ما منجر به این باور بدن قلیایی است.

برای اطلاع بیشتر شما از مقدار آب لیمو ما کشف اصول که ما بیمار شدن. همه بیماری اسیدی است در حالی که مهاجمان مانند باکتری ، ویروس یا انگل خواهد مرد هنگامی که در معرض یک محیط قلیایی.

تعجب آنچه که شما pH است ؟ یک وسیله ساده است که توسط آن شما می توانید پیدا کردن است که از طریق یک کاغذ تورنسل تست. فکر می کنم به شما روز مدرسه در علم که در آن شما نیز با کاهش یک تکه کوچک کاغذ را در یک ظرف آب لیمو? تورنسل, کاغذ خریداری می شود در شما محلی فروشگاه های مواد مخدر تحت نام pH ، این آزمایشات می تواند انجام شود با آزمایش بزاق یا ادرار از بدن است. با توجه به زمان من تنها پوشش بزاق بخشی از آزمون است. شما را در انجام بهتر برای اجرای این آزمون یک ساعت قبل از غذا خوردن و یا چند ساعت پس از شما خورده اند.

برای انجام آزمون pH بزاق مراحل زیر را دنبال کنید.

مرطوب نوار كاغذ را با خود بزاق. قبل از خوردن یک وعده غذایی بزاق باید سطح pH از بین 6.4 و 6.8. هر پایین خواندن را کم قلیایی سطح. اگر اندازه گیری پس از خوردن pH باید افزایش به حدود 7.5. سطح بین 6 و 7.5 نشان می دهد که بدن عملکرد خوبی است.

کپی رایت © 2012 محله یوسف

http://www.survival-training.info

[ad_2]

تاکید مسکو بر بی‌نتیجه بودن تلاش جدید آمریکا علیه ایران

[ad_1]

نماینده روسیه در سازمان‌های بین‌المللی تاکید کرد که تلاش های آمریکا برای اینکه خود را عضوی از برجام نشان دهد، هیچ نتیجه ای ندارد.

به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز،میخائل اولیانوف نماینده روسیه نزد سازمان‌های بین‌المللی در وین در واکنش به انتقاد از طرح جدید وزیر امور خارجه آمریکا برای تمدید تحریم تسلیحاتی علیه ایران با این دستاویز که هنوز طبق قطعنامه 2231 سازمان ملل از حق بازگرداندن تحریم های ایران برخوردار است، پرداخت.

اولیانوف در صفحه توئیتر خود نوشت: تلاش آمریکا برای اینکه خود را عضوی از برجام نشان دهد، هیچ آینده‌ای ندارد. چیزی شبیه به تمسخر عقل سلیم است.

وی در ادامه تصریح کرد: آنهایی که این ایده را اختراع کردند، مشورت بدی به مسئولان آمریکایی دادند. رویکردهای بدبینانه می بایست محدودیت‌های خودش را داشته باشد تا سیاست ملی (یک کشور) را به بدترین حد در خطر نیندازد.

مایک پمپئو وزیر امورخارجه آمریکا به تازگی مدعی شده است که بر اساس قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت، کشورش همچنان یکی از مشارکت‌کنندگان برجام است و می‌تواند ایران را به نقض تعهدات برجامی متهم کند و از این رو، خواستار تمدید محدودیت‌های تسلیحاتی علیه ایران شده است که در مهرماه سال جاری منقضی خواهد شد.

محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان این تلاش ها را نتیجه شکست مفتضحانه سیاست فشار حداکثری واشنگتن علیه ایران دانست و خطاب به مقامات آمریکایی گفت: رویاپردازی را تمام کنید: ملت ایران همیشه سرنوشتش را خود تعیین کرده است.

[ad_2]

Source link

Collecta اطفال تی رکس دایناسور مدل بررسی

[ad_1]

Collecta نوجوان T. rex دایناسور مدل بررسی

Tyrannosaurus rex ممکن است معروف ترین از همه دایناسورها اما آمار و ارقام از کودک Tyrannosaurs هستند و چند دور بین. Collecta مستقر در شرق دور را تولید می شود نه در مقیاس ماکت یک جوان Tyrannosaur برای دایناسورها و حیوانات ماقبل تاریخ سری مدل و چه خوب رقم آن را بیش از حد.

این مدل اقدامات حدود نه سانتیمتر در طول آن کوتاه و پر از کنده درخت پوزه به این نکته از آن راه راه دم و آن را کمی بیش از پنج سانتی متر بلند است. مدل شده و مجسمه را به این تصور که این جوانی بود پر طرفدار. Palaeontologists بر این باورند که خونگرم (endothermic) حیوانات مانند T. rex ممکن است تحت پوشش عایق پر برای کمک به آنها را گرم نگه دارید.

پاهای بلند

ایستاده بر پاهای این نوجوان خیلی بیشتر agiile از فیلم حیوانات. احتمالا تا به حال به عنوان آن را در منو برای دیگر اواخر کرتاسه شکارچیان حتی اعضای خود را از خانواده و خواهر و برادر. مدل های پشتیبانی شده بر روی یک پایه این مجوز سه انگشتان پا به توان تقریبا در نسبت با بقیه بدن اگر چه پس هیچ Tyrannosaurus rex کودک اسکلت تا کنون یافت شده است بدن نسبت تقریبی هستند. برخی از ناقص مواد فسیلی از جهنم نهر تشکیل غربی ایالات متحده و بخشی از مهره داران فسیل مجموعه در موزه تاریخ طبیعی لس آنجلس (کالیفرنیا) شده است و نسبت به یک کودک T. rex اما تعدادی از دانشمندان سوال که آیا این فسیل در واقع نشان دهنده یک نوجوان از گونه.

دیستال رشد مورد استفاده برای ایجاد دایناسور مدل

مفهوم علمی از دیستال رشد استفاده شده است برای ایجاد این Colleca دایناسور مدل. حیوانات داده شده است نسبتا بلند و اندام نسبت به آن سر و بدن است. به عنوان یک بزرگسال بدن نسبت T. rex خواهد شده اند بسیار متفاوت است.

یک استتار درنده

مدل نقاشی شده با رنگ سبز و قهوه ای راه راه با یک “V” شکل در پشت گردن گردن و پشت و در جلوی لگن. سر بیشتر است اما قهوه ای با ته رنگ مایل به قرمز در پشت چشم است. این رنگ را کمک به استتار این دایناسور جوان و جلوگیری از آن را از در حال کشف شده توسط شکارچیان.

عالی ماکت دایناسور

نوزاد Tyrannosaurus rex دایناسور این است که علاوه بر این بسیار عالی به Collecta مدل محدوده. این آثار به خوبی با 1:40 مقیاس بالغ T. rex مدل است که می توان در مدل لوکس سری. ما امیدواریم که که این تولید کننده می رود در را بیشتر دایناسور نوزاد مدل.

[ad_2]

هر برگ سهام عدالت، امروز چقدر قیمت دارد؟

[ad_1]

هر چند پیش تر قیمت سهام عدالت ۵ میلیون تومان و در پایان سال گذشته نزدیک به هشت میلیون تومان اعلام شده بود، رییس سازمان خصوصی سازی ارزش این سهام را در شرایط کنونی ۱۱ میلیون نفر اعلام کرده است. به این ترتیب هر سهم یک میلیون تومانی ارزشی برابر با یازده میلیون تومان را تجربه کرده است.

به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز،حالا با موافقت مقام معظم رهبری آزادسازی سهام عدالت کلید خورده است. ثبت نام سهام عدالت در سال ۱۳۸۵ کلید خورد و این پروسه تا پایان سال ۱۳۹۴ به ایستگاه آخر رسید. این چنین است که حالا نیمی از جمعیت ایران دارای سهام عدالت هستند اما سئوالی که این روزها به کرات به گوش می رسد این است که آیا امکان ثبت نام دوباره برای سهام عدالت وجود دارد. پاسخ رییس سازمان خصوصی سازی به این سئوال منفی است. وی اعلام کرده است :میزان سهامی که در سال ۸۵ دراختیار دولت بود محدود بود، در نتیجه به ۶ دهک سهام عدالت اختصاص یافت و این فهرست بسته شد و تا سال ۹۴ ثبت‌نام این افراد تکمیل شد، اما بعد از واریز سود، این لیست بسته شد و در حال حاضر دولت سهامی دراختیار ندارد که بخواهد به بقیه افراد جامعه سهام عدالت بدهد. با این وصف شمارش معکوس برای آزادسازی سهام عدالت آغاز شده است.

سهام عدالت چقدر می ارزد؟

هر چند پیش تر قیمت سهام عدالت ۵ میلیون تومان و در پایان سال گذشته نزدیک به هشت میلیون تومان اعلام شده بود، رییس سازمان خصوصی سازی ارزش این سهام را در شرایط کنونی ۱۱ میلیون نفر اعلام کرده است.

به این ترتیب هر سهم یک میلیون تومانی ارزشی برابر با یازده میلیون تومان را تجربه کرده است.

آیا همه سهام عدالت یازده میلیون تومانی دارند؟

طبق آخرین امار اعلامی رئیس کل سازمان خصوصی‌سازی گفته است: دو دهک کمیته امداد و سازمان بهزیستی برگه سهام یک میلیونی دارند و غیر از آن، ۲۵ میلیون نفر برگه‌های سهام عدالت ۵۳۲ هزار تومانی و ۱۰ میلیون نفر برگه‌های سهام ۴۷۸ هزار تومانی دراختیار دارند که البته ارزش هریک از این سهام حدود ۱۱ برابر شده است و برای دارنده سهام عدالت یک میلیون تومانی در سه سال گذشته ۵۰۰ هزار تومان سود واریز شده است.

بر اساس آخرین اعلام صورت گرفته ۳۶ شرکت بورسی و ۱۴ شرکت غیربورسی شرکت‌های سرمایه‌پذیر سهام عدالت هستند که سود این شرکت‌ها طی سه سال گذشته به خزانه واریز شده و سازمان خصوصی‌سازی هم در سه مرحله سود سهام عدالت را به مردم واگذار کرده است.

پیش از این دارندگان سهام عدالت در سه مرحله سود سهام عدالت دریافت کرده اند. سود مرحله اول برای هر سهم یک میلیونی ۱۵۰ هزار تومان، در مرحله دوم ۱۷۵ هزار تومان و مرحله سوم ۲۰۵ هزار تومان بود. سومین مرحله واریز سود سهام عدالت در اسفند ماه سال گذشته صورت گرفت.

اعلام روش‌های آزادسازی

دو روش برای آزادسازی سهام عدالت اعلام شده که سهامداران می‌توانند به صورت استفاده از روش سهام‌داری مستقیم و استفاده از روش سهام‌داری غیرمستقیم سهام خود را بفروشند.

استفاده از روش سهام‌داری مستقیم

سهام‌دار سهام‌عدالت، در صورت انتخاب آزادسازی به روش مستقیم، مالکیت و مدیریت سهام‌عدالت به‌صورت مستقیم و بدون واسطه با لحاظ مراتب ذیل به شما تخصیص و انتقال می‌یابد:

۱- به میزان سهام تخصیص‌یافته به هر فرد در شرکت‌های سرمایه پذیر سهام‌عدالت و به‌تناسب ارزش مقطع واگذاری، تعدادی از سهام ۳۶ شرکت بورسی به شما تخصیص خواهد یافت. علاوه بر آن، این دسته از سهام‌داران سهام عدالت، به ازای سهام شرکت‌های غیر بورسی سرمایه‌پذیر سهام عدالت، سهام شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی را نیز دریافت خواهند نمود.
۲- در این حالت مسئولیت حفظ، نگهداری و مدیریت سهام اختصاص‌یافته به عهده سهامدار بوده و در راستای حفظ ارزش سهام تخصیص‌یافته، قابلیت نقل‌وانتقال سهام مزبور به غیر و فروش آن بر اساس محدودیت‌های زمانی و مقداری تعیین‌شده توسط شورای عالی بورس صورت خواهد گرفت.

۳- مطابق قانون تجارت شما سهامدار محسوب شده و از مزایای سهام تخصیص‌یافته ازجمله سود و … بهره‌مند خواهید شد.

۴- خاطرنشان می‌سازد دو ماه پس از تاریخ انتخاب روش مذکور می‌توانید با مراجعه به سامانه جامع اطلاعات مشتریان (سجام) از تعداد سهام تخصیص‌یافته نزد شرکت‌های سرمایه‌پذیر سهام عدالت مطلع شوید.

۵- شایان‌ذکر است بهره‌مندی از خدمات قابل‌ارائه ازجمله ایجاد امکان معامله پذیری سهام تخصیص‌یافته در آینده منوط به مراجعه به سامانه سجام، ثبت‌نام و احراز هویت در مراکز تعیین‌شده می‌باشد.

استفاده از روش سهام‌داری غیرمستقیم

سهام‌دار سهام‌عدالت، در صورت انتخاب آزادسازی به روش غیرمستقیم، مالکیت و مدیریت سهام‌عدالت شما با لحاظ مراتب ذیل از طریق شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی ساماندهی خواهد شد و شما حق انتقال به غیر و دخل و تصرف در آن را نخواهید داشت.

۱- با این تفویض اختیار، سهام شرکت‌های سرمایه پذیر سهام‌عدالت متعلق به شما توسط شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی ساماندهی خواهد شد.

۲- سهام مزبور در قالب صندوق‌های سرمایه‌گذاری قابل معامله (۷۰%) و صندوق‌های سرمایه‌گذاری پروژه استانی (۳۰%) ساماندهی خواهد شد.

کدام روش آزادسازی به نفع دارندگان سهام عدالت است؟

حسن علایی، معاون سازمان خصوصی‌سازی در پاسخ به این سئوال که کدام روش آزادسازی به نفع سهامدار است؟به تجارت‌نیوز گفت: هر دو روشی که در سامانه سهام عدالت برای آزادسازی اعلام شده، بورسی است یعنی از طریق بورس انجام خواهد شد.وی افزود: در روش آزادسازی مستقیم سهام‌دار خودش مسئولیت پرتفوی بورسی را به عهده دارد، ولی در روش غیرمستقیم پرتفوی افراد در شرکت سرمایه‌گذاری استانی قرار می‌گیرد و شرکت‌ها به نیابت از سهامداران سهام آنها را مدیریت می‌کنند، بنابراین در روش دوم شخص به طور مستقیم درگیر نیست.

علائی در پاسخ این که کدام روش سودده‌تر است؟ گفت: ماهیت این روش‌ها هیچ فرقی ندارد یعنی از نظر سود و زیان یکی بهتر از دیگری نیست و هر دو تابع قانون تجارت و سازوکارهای بازار سرمایه است.

وی گفته است: قرار شده است که چارچوب آزادسازی سهام عدالت (شامل چه پورسه زمانی و با چه درصدی) در شورای عالی بورس تصویب و اعلام شود.

[ad_2]

Source link

خسته شدم از P90X? سعی کنید از 8 هفته Rushfit اردوگاه های آموزشی و تماشای مقیاس رها

[ad_1]

اجازه دهید آن صورت, P90X یک برنامه خوب اما بعد از شما آن را چند بار از آن زمان به تغییر تمرینات تا کمی. نه این که تونی بیش از حد آزار دهنده است اما در آمد آن را تا به شما حداقل کمی. در هر صورت اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن و لاغر و عضلانی بدن همراه با یک ماجراجویی جدید در نظر RushFit برنامه تناسب اندام.

RushFit است یک اصطلاح مورد استفاده برای توصیف سبک مبارزه UFC قهرمان ژرژ سنت پیر که شناخته شده است برای دریافت کار انجام می شود می توانید آن را انجام سریع و سرگرم کننده مد. این همان نوع از سبک می رود به تناسب اندام برنامه GSP توسعه یافته همراه با یکی از نخبگان آموزش مربیان است. حریف این است بیش از حد چربی و شما قادر خواهید بود برای خلاص شدن از شر آن به طور کامل در طول هشت هفته برنامه است. پس از همه چیز در زندگی به همراه می آیند و شروع می شود خزنده از طریق تمام انواع از مناطق. آن است که آیا وزن از استرس داشتن بچه ها و یا استرس از بچه های شما همیشه نیاز به خودتان که خوب کار کردن به مجموعه خود را راست.

این Rushfit صفحه اصلی روال تمرین است که اساسا یک هشت هفته اردوگاه های آموزشی. پس از آن مخلوط هنرهای رزمی الهام گرفته از تمرین مفهوم یک اردوگاه آموزشی می آید از این واقعیت است که قبل از یک مبارزه بزرگ ژرژ آماده رفتن به یک اردوگاه آموزشی برای آموزش با برخی از بهترین مبارزان و مربیان در جهان است. در حال حاضر او می خواهد همان تجربه را برای شما در داخل اتاق نشیمن خود را (به جز شما لازم نیست که به مبارزه با هر کسی که این مقاله را تایید نکرده و خشونت فیزیکی به هیچ وجه).

هر تمرین طول می کشد حدود 45 دقیقه. شما در عرق زیادی احساس سوختگی و بم شما احساس مانند یک قهرمان و یک حباب زیبا از عرق بر روی لباس های خود را. تمرینات بسیار قلبی گرا پس هیچ جای بدنسازی, ماشین آلات درگیر و یا هر چیزی شبیه به آن. شما نیاز به یک جفت از دست نور-وزن هر چند. شما می توانید 3 تا 15 پوند وزن برای این تمرینات بیشتر اگر شما در حال حاضر قوی اما حتی GSP باقی می ماند 30 پوند یا سبک تر. به این دلیل است که شما را انجام خواهد داد بسیاری از تکرار و شما می خواهید را به مطمئن شوید که شما می توانید در پایان تمرین تمام راه را به پایان. این روال نیز ساختار شبیه به یک MMA مبارزه در فواصل 5 دقیقه (دور) به طوری که شما می توانید این نوع احساس در حالی که شما تمرین.

شما به معنای واقعی کلمه قطار کنار یک قهرمان رزمی بدون ترک خانه خود را. اما مطمئن شوید که شما فضای کافی برای این تمرین. شما نیاز به انجام حرکت می کند که با استفاده از مقدار زیادی از فضای. شما باید فضای کافی به طوری که شما می توانید دراز کشیدن روی زمین و فرشته بال خود را با دست و بدون bumping به هر مبلمان و یا یکی از بچه های خود را.

در اینجا تمریناتی هستند که در Rushfit مجموعه دی وی دی. قدرت و استقامت تمرینات برای دریافت, قوی, قدرت انفجاری آموزش خود را به چالش و مبارزه مطبوع تمرین به برخی از نگرش به خود را cardio Abs و هسته مطبوع به خود را به تن میانی و پر قدرت بدن و مطبوع خود را به زور بدن برای سوزاندن کالری است. وجود دارد همچنین تمرینات اضافی برای تعادل و انعطاف پذیری برای نگه داشتن بدن خود را مناسب و الاستیک بنابراین شما می مانم در اطراف دیگر.

[ad_2]